环境变化或母乳中毒：环境变化、母亲食用不良食物等都可能导致母乳中毒，引起新生儿拉肚子。
鱼油：富含Omega-3脂肪酸的鱼油可以帮助胎儿的大脑和眼睛发育，同时有助于孕妇心脏健康。
营养不良是导致头发变白的另一个重要因素。缺乏一些关键的维生素和矿物质，特别是维生素B12和铁，会影响头发的健康，导致提前变白。
此外，如果牙疼是由于牙齿问题引起的，如蛀牙或龋齿，及时就诊于牙医也是重要的。牙医可以为您提供专业的治疗建议，并采取适当的措施来解决问题。
**紧急避孕药**：紧急避孕药是一种紧急避孕方法，通常含有高剂量的孕激素，能够有效延迟排卵或阻止受精卵着床。它们通常在性行为后的72小时内使用，但越早使用效果越好。
最后，关注孕妇自身的感受。在怀孕初期，孕妇可能会出现孕吐、疲劳等不适症状，这时候可以适当减少性生活的次数，以及选择适合自己的时间。
婴儿口腔护理用品：牙胶、牙刷等。
- 《中华营养学会》
定期使用含有抗老化成分的面膜也是一种有效的护理手段。如胶原蛋白面膜能够深层补充皮肤所需的胶原蛋白，增强皮肤的紧致度，减少细纹的显现。
### 冬虫夏草的食用方法
### 功效二：增强免疫力
此外，对于百日咳患者，应保持室内空气清新，避免过于干燥或寒冷的环境，保持良好的饮食习惯和充足的休息，有助于提高免疫力，加快康复速度。
### 晒伤的成因和症状
#### 做法：将大米煮成粥，待粥煮至软糯时加入蒸熟的鱼肉和切碎的蔬菜，再煮数分钟即可。富含蛋白质和维生素，适合宝宝的成长需求。
在使用散结镇痛胶囊时，应遵医嘱服用，避免超量或长期使用。
SECTION 4: 来月经的前兆