失眠是指持续时间超过一个月，且影响日常生活的睡眠障碍。在中医养生理论中，失眠多与肝气郁结、心火上炎、脾胃虚弱等相关。因此，中医治疗失眠注重调整情绪、舒肝降火、益心安神、健脾养胃。
藿香正气水是由多种中草药制成的中药复方制剂，主要用于清热宣肺、化痰和消炎。
润肺止咳：葛根粉对肺有滋润作用，可以缓解咳嗽、痰多等症状。
鲜竹沥液的功效与作用:
大闸蟹是夏秋季节的美食之一，营养丰富，口感鲜美。
- **营养不良**：特别是长期低钾饮食或饮食不均衡。
### 芋艿的健康益处
如果血友病患者不进行治疗或治疗不当，其寿命可能会显著受到影响。由于持续的内出血可能会导致器官功能受损，特别是关节和脑部出血可能对生命构成直接威胁。
- **中药调理**：根据个体情况选用清热解毒的中药进行调理。
**调整环境**: 在高温环境下减少外出时间，尽量待在凉爽的地方。
### 预防登革热的措施
止鼾虽然看似小问题，却直接影响睡眠质量和生活健康。选择适合自己的方法进行调整，不仅可以改善个人的睡眠质量，也能让家人和伴侣享受到更加宁静的夜晚。
- **保持良好的个人卫生**：保持尿道口周围的清洁，避免使用刺激性强的清洁剂。
- **枳实**：能燥湿化痰，行气止痛。
体位选择：在性生活时选择合适的体位，有时可以帮助精子更容易进入子宫。
### 罗勒的营养价值
**关节炎或其他骨骼疾病**：肩关节的关节炎或肩周炎等情况也会引发肩胛骨附近的疼痛。