第二，润肠通便。酸枣仁可以润肠通便，对于便秘问题有一定的帮助，尤其适合老年人及孕妇食用。
选择适合的眼霜：选择添加了抗皱成分如透明质酸、胶原蛋白、维生素C等的眼霜，可以帮助促进皮肤弹性，减少细纹的产生。
另一类是非处方药，这些药物在某些国家可能是可以直接购买的，如脱氢表雄酮（DHEA）、咖啡因和丙酮酸（Pyruvate）等。
另外，适当的运动也有助于促进血液循环，改善面部肌肤的养分供应，有助于减轻红血丝的症状。
### 2. 藤黄健骨丸的主要功效
做力量训练：除了有氧运动，力量训练也是减肥的关键。通过增加肌肉量，可以提高基础代谢率，增加燃烧卡路里的能力。重点锻炼腹部肌肉，如仰卧起坐、平板支撑等。
肾脏在中医理论中被认为是人体重要的脏器之一，具有贮藏精华、主持水液代谢等重要功能。
如果已经出现了皮肤瘙痒的症状，可以尝试以下方法缓解症状：
调整饮食结构：多食用温热性食物，如姜、红枣、桂圆等，避免生冷食物，如西瓜、冰淇淋等。
科颜氏：科颜氏婴儿湿疹修护膏含有芦荟和燕麦提取物，能够有效缓解湿疹引起的瘙痒和不适。
**合理饮食**：增加盐的摄入量，盐分可帮助提高血压；同时，多摄入富含维生素B12和叶酸的食物，如红肉、肝脏、绿叶蔬菜等，有助于血液生成和血压调节。
使用温和的清洁产品，避免使用刺激性强的洗面奶，以免刺激皮肤疤痕部位。
中医认为，肛门湿疹多由湿热、气滞、血瘀等引起，治疗时可采用中药内服和外用相结合的方法。
在炖煮的最后半小时加入适量的盐和胡椒粉调味，根据个人口味调整盐量。炖煮完成后，可以用漏网将汤过滤，保留清汤和牛尾骨。
- **活络丸**：药理作用温经活血、舒筋活络，适用于慢性腰肌劳损，能改善局部血液循环。