抗氧化保健：茶多酚具有抗氧化作用，可以中和体内自由基，抑制氧化反应，减少细胞损伤，延缓衰老。
皮肤炎症：如湿疹、荨麻疹等皮肤病会导致皮肤瘙痒。对于炎症性皮肤病，及时就医并遵医嘱治疗可以减轻瘙痒感。
此外，蜂蜜还具有滋润肌肤、润喉止咳、促进伤口愈合等功效，被广泛用于美容养生和药膳调理。
附子理中丸是一种常用的中药，用于调理人体气血不足、脾胃虚弱等症状。但是，由于其药性较强，有一定的禁忌人群和可能出现的副作用。
绿茶水洗脸：绿茶富含抗氧化物质，具有抗菌和抗炎作用。用冲泡好的绿茶水洗脸可以清洁毛孔，减少痘痘的生成。
尝试冥想或瑜伽：冥想和瑜伽练习可以帮助舒缓身心，调整呼吸和身体状态，为入睡创造良好的条件。
控制碳水化合物摄入：减肥期间，尽量减少碳水化合物的摄入量，特别是精制的碳水化合物，如白米饭、面包和糖果。可以选择全谷类、燕麦和红薯等更健康的碳水化合物。
海鲜：富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的海鲜，如鲑鱼、鳕鱼等，有助于控制血糖。
**活血化瘀**：阳春砂仁能促进血液循环，有助于改善血液粘稠度，减少血栓形成的风险。在中医治疗中常用于治疗因气滞血瘀而引起的各种疼痛症状，如胸痛、腹痛等。
#### 4.1 不宜过量
**食补肾的食物**：如糯米、黑豆、芝麻、山药等具有补肾益气的作用，可以炖汤或制成粥食用。
**动物蛋白**: 过多的动物蛋白会增加尿中尿酸的浓度，容易形成尿酸结石。应减少肉类、海鲜等动物性蛋白摄入。
### 注意喂奶的频率和量
- 当归片 5 克
### 2. 输卵管试管婴儿（TET）