**“苏木素”（Silymarin）**：苏木素是一种天然的植物提取物，常见于水飞蓟果实中，具有抗氧化和保肝功效。
### 预后与生活质量
其次，可以通过深呼吸来缓解窦性心动过速。深呼吸可以有效地调节自律神经功能，减缓心率，缓解心慌等症状。
无论是生吃还是加工制作，黄桃都是一种美味健康的水果，适合各种年龄段的人群食用。
红白狼斑病，即白癜风，是一种影响皮肤色素的自身免疫性疾病，特征是皮肤上出现不规则的白斑，可能单发或多发，常见于面部、手部等处。
预防贲门炎进展为贲门癌的关键在于早期发现和治疗。定期体检、保持健康饮食习惯、避免过度饮酒和吸烟，都有助于降低风险。
菊花茶：菊花性寒，具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合夏天饮用。可以单独用菊花泡水，也可以与枸杞、金银花等搭配饮用。
预防腰酸背痛的方法包括保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行体育锻炼以增强肌肉和韧带的力量。
芡实还被广泛应用于美容养生领域。其富含的多种抗氧化物质有助于延缓衰老，改善皮肤状态，保持皮肤光泽和弹性。
牛皮癣，又称银屑病，是一种慢性的自身免疫性疾病，主要表现为皮肤表面出现银白色鳞屑，常伴有瘙痒和炎症。
流清鼻涕通常是由感冒病毒、过敏原等引起的鼻黏膜炎症所致。感冒时，病毒刺激鼻腔黏膜，导致黏液分泌增加，引起流清鼻涕。过敏反应时，鼻部黏膜对过敏原产生过度反应，也会出现这种症状。
婴儿打嗝是指食管内的气体向上进入食道和喉咙，引起一系列短促而间歇性的声音。虽然打嗝通常是一种无害的生理现象，但其具体原因有多种可能：
心理健康同样重要，患者及其家人应积极面对治疗过程中的情绪波动和心理压力，寻求专业的心理支持和帮助。
此外，定期监测血脂水平也是预防和管理高血脂的重要措施之一。对于已经存在高血脂的人群，可以考虑药物治疗，如他汀类药物，但需在医生指导下使用。
**保持健康的生活方式**：适量运动、控制饮食中的盐分和脂肪摄入。
### 白发成因及分类