增加运动量：
清汤：清淡的鸡汤、蔬菜汤等清汤都是孕妇的不错选择。这些汤水既可以帮助增加孕妇的水分摄入，又能够提供一定的营养。同时，清汤相对清淡，不容易引起胃肠不适。
激素药膏能够迅速缓解湿疹症状的原因主要有两个方面：其一是激素药膏中的激素成分可以快速抑制炎症反应，减轻皮肤红肿、肿胀等症状；其二是激素药膏可以减少瘙痒感，从而避免患者抓挠引起继发感染。
物理降温是一种安全有效的降温方法，适用于各年龄段的小孩。下面是一些常用的物理降温方法：
定期检查足部健康，及时发现和处理足部问题。
赖氨酸的主要来源有哪些？
**西红柿**：西红柿富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基的损害。
将百香果冲洗干净，用刀切开。用勺子将果肉和种子挖出，放入玻璃容器中。
预防镜下血尿的关键在于良好的生活习惯和定期体检。以下是一些预防措施：
泡水：取适量茯苓块放入杯中，加入温水或热水，浸泡30分钟至2小时，待茯苓块完全软化后饮用。
正常情况下，CA-125的正常值通常在0-35 U/ml之间。然而，这个值可以受到多种因素的影响，如年龄、月经周期、怀孕状态等。
提升情绪状态：按摩不仅可以改善身体健康，还有助于缓解压力和焦虑，提升整体情绪状态。
如果你或者家人患有过敏性紫癜病，请务必在医生的指导下进行治疗和管理。
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### 6. 如何保持正常体温
孕妇应避免过度劳累和剧烈运动，适度的轻柔运动如散步、孕妇瑜伽等则有益身心健康。