Cohen JI. Epstein-Barr virus infection. N Engl J Med. 2000;343(7):481–492.
避免暴晒：阳光中的紫外线是导致肌肤黑色素沉积的主要因素之一。出门时务必涂抹防晒霜，避免在阳光直射下长时间暴晒。同时，选择适合自己肤质的防晒产品，定期补充防晒，是保持肌肤白皙的必备措施。
脐带血中含有丰富的干细胞，这些干细胞具有多种潜在的医学应用价值，如治疗白血病、血液系统疾病和某些遗传性疾病。
综上所述，隆鼻手术的效果持续时间因人而异，通常在数年到十年不等。选择合适的隆鼻材料、寻找技术娴熟的医生、并注意个人生活习惯是延长隆鼻效果持续时间的关键。
尽管诺如病毒快速检测试剂盒在临床应用中展现出广泛的前景，但仍面临一些挑战，如试剂盒的稳定性和特异性问题，以及检测成本的控制等。未来，随着技术的不断进步和研究的深入，预计会有更多高性能的试剂盒问世，为诺如病毒的防控工作提供更有力的技术支持。
睡眠充足：充足的睡眠可以促进眼部组织的修复和再生，增强眼睛的抵抗力，预防眼部疾病的发生。
除此之外，适当的运动也可以促进皮肤的血液循环，增加新陈代谢，帮助身体排出毒素。建议男生每周至少进行3次有氧运动，如慢跑、游泳等，以保持身体健康和皮肤的光泽。
改善记忆作用：葛根对提高记忆力有积极作用，有助于预防和改善认知功能障碍。
在选择钙片时，应注意是否含有维生素D等辅助成分，因为维生素D有助于促进钙的吸收和利用。此外，还需考虑个体的年龄、健康状况和饮食习惯等因素。
### 3. 西瓜
孕妇便秘主要是由于激素变化、子宫压迫、饮食习惯改变等因素所致。
### 4. 中药调理
购买奶粉时，应确保产品的包装完好无损，避免购买过期或不明确生产日期的产品。
- **饮食调整**：保证足够的钙和维生素D摄入，有助于维持骨骼健康。
**发育迟缓**：每个孩子的发育速度不同，有些孩子在语言发育上可能会比较慢。这可能与遗传、早产、或者出生时的健康状况有关。
### 预防支气管炎的措施 为了降低支气管炎的风险，以下预防措施不容忽视： 1. **戒烟**：戒烟是预防支气管炎和其他呼吸道疾病的最有效方法。 2. **增强免疫力**：均衡饮食和适量运动有助于增强免疫系统，提高抵抗力。 3. **定期接种疫苗**：及时接种流感疫苗和肺炎疫苗，防止感染。 4. **避免过度劳累**：注意休息，避免感冒和其他呼吸道感染。 5. **保持空气流通**：避免在空气质量差的环境中停留，保持居住环境的通风。 6. **注意个人卫生**：勤洗手，避免与感冒或流感患者接触。