胃口不好：对饭菜没什么胃口。调理方法：合理饮食，不暴饮暴食，多食新鲜蔬菜。
- 全身不适，乏力、头痛、肌肉酸痛等
当归养血调经汤：主要成分包括当归、白芍、熟地黄、川芎、茯苓等。此方可调理女性内分泌，调和气血，改善痘痘问题。
在中医养生中，治疗失眠也有一些药物疗法，如适当调整饮食习惯，避免过量饮酒、摄入咖啡因等刺激性物质。
煲汤：将茴香菜与其他食材一起煲汤，既美味又营养，对于调理身体有很好的效果。
预防支原体感染的最佳方法是保持良好的个人卫生习惯，如经常洗手、避免与已感染者密切接触以及定期清洁和消毒常用物品。
如果坚持想尝试肠清茶减肥，也应该注意正确的使用方法。首先，不可过量饮用，应该按照产品说明进行使用。其次，应该注意补充足够的水分，避免脱水引起的健康问题。最重要的是，不应长期依赖肠清茶减肥，而是要结合健康的生活方式。
- 口渴和口干：由于尿频导致体内水分流失，人体会感到口渴。
总的来说，预防死胎需要综合考虑母体健康、胎儿健康以及生活方式等因素。只有全面保障孕妇的身体和心理健康，才能最大程度地降低死胎的发生率。
孕酮的水平在孕早期特别重要，因为它有助于维持子宫内膜的健康，防止流产。
加入冬瓜：将切好的冬瓜块放入锅中，继续炖煮约15分钟，直至冬瓜熟透。
首先，要根据失眠的具体原因选择食补的方法。如果失眠是因为情志不畅导致的，可以选择具有安神定志作用的食材，如枸杞、酸枣仁、百合等。这些食材有助于舒缓情绪，安定心神，从而改善睡眠质量。
- NHS. Itchy Bottom. Available at: [https://www.nhs.uk/conditions/itchy-bottom/](https://www.nhs.uk/conditions/itchy-bottom/)
- **枇杷叶**: 具有清热化痰、止咳平喘的作用，适合湿痰咳嗽较重者。
### 2. 抗氧化作用
孕妇应避免过度劳累和剧烈运动，适度的轻柔运动如散步、孕妇瑜伽等则有益身心健康。
选择低卡零食：尽量避免高热量，高糖分的零食，如薯片、糖果等，可以选择坚果或者低糖水果作为零食，不仅能满足口腹之欲，还能提供必要的营养。
- 胃肠不适：如腹部胀气、恶心、呕吐等，通常在停药后会有所改善。