（3）调节月经周期：黄体酮的分泌和水平直接影响着月经周期的正常运转。它具有平复情绪、缓解痛经、调节月经量的作用。
烤鸡胸肉配沙拉：将鸡胸肉用烤箱烤至金黄酥脆，搭配色彩鲜艳的沙拉，如番茄、黄瓜、生菜等，加上少许橄榄油和柠檬汁，清爽健康，口感丰富。
每次取10克，加蜜丸，如樱桃大，每次9丸，清水送服。
在食用水果时，患者还应注意避免选择过于酸涩或刺激性的水果，如柑橘类水果、草莓等，以免加重胃部不适。另外，分次少量进食，慢慢咀嚼也是非常重要的。
然而，长期大量饮用荷叶茶可能导致消化不良、头晕等副作用。
- **增强免疫力**：维生素A和维生素C有助于增强免疫系统功能。
心理调适：寒冷天气易导致情绪低落，要保持心情愉快，可以通过阅读、交友等方式调节心态。
首先，对于胃酸过多者，建议少食多餐，每天分成多次小餐，避免过度饱胀和胃部不适。
- **定期体检**：女性朋友应定期进行妇科检查，特别是有月经不调或盆腔疼痛症状的。
- **药物剂型**：常见的剂型有黄连粉、黄连片、黄连汤剂等，选择合适的剂型便于服用。
**调整作息**：保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。
- **敏感肌肤慎用**：对于敏感皮肤或者有皮肤问题的人群，最好先进行局部测试，确认无刺激反应后再全面使用。
患有急性牙髓炎时，应避免过热过冷的食物，多食清淡易消化的食物，保持充足的休息有助于提高免疫力，促进炎症的愈合。
- 中华中医药学会. 《中医诊疗常见病学》.
- **品牌C**：价格适中，但在质量和安全性上也有很好的表现，受到了消费者的广泛认可。