常用的中药包括枸杞子、玉竹、麦冬、黄芪、百合、天门冬等。这些药材具有滋阴润燥、益肺生津的功效，能够有效缓解口干、皮肤干燥等症状。
对于急性肠胃炎的治疗，一般建议多饮清水，避免刺激性食物，少量多餐，避免脂肪过多及难消化的食物。严重情况下，应及时就医，按医生建议用药，避免滥用抗生素。
食物不耐受：有些人对某些食物或成分不耐受，例如乳糖不耐受、麸质不耐受等，会导致消化不良、肠道不适和屁特别多等症状。
经期不调：部分女性胃寒者在月经期间可能出现经血量少、经期延长等经期不调症状。
### 5. 桑葚
食物也可以帮助改善眼睛健康。多摄入富含维生素A、C和E以及抗氧化剂的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄、坚果等，有助于保护眼睛并减少眼部疾病的风险。
定期监测：定期监测血糖水平是管理糖尿病的关键。根据监测结果调整饮食和运动计划。
在使用外用药物时，应注意遵循医生的建议，正确涂抹并避免过度使用。
茯苓粉以其特有的药性可以有效祛除体内湿气。它不仅能够促进体内的水液代谢，还能改善人体的湿重症状。然而，茯苓粉祛湿的效果因人而异，通常需要一定的时间积累其功效。
除了药物外，保持良好的生活习惯、合理饮食、适当运动也是提升抵抗力的重要方法。
### 狼毒的主要功效
- Nutritional Neuroscience Journal, 2023年发表的相关文章。
**注意事项**：按摩时要轻柔，避免用力过猛，以免损伤鼻部皮肤。
小张，32岁，因长期工作压力大，生活不规律，导致出现多种神经官能症状，包括焦虑、失眠、胃部不适等。经过医生确诊后，小张决定通过自我调理和养生方法来治愈自己。
结论与建议