**血红蛋白（HGB）**：衡量血液携氧能力的指标，低血红蛋白可能导致贫血。
虽然葡萄是酸性食物，但在人体内被代谢后，对酸碱平衡的影响较小。综合来看，适量食用葡萄对健康是有益的。
橙子、苹果、梨等水果虽然糖分含量较高，但仍可适量食用。建议糖尿病患者在食用这些水果时注意控制食用量，避免影响血糖水平。
彻底清洁：每天早晚用温水和洁面乳轻柔地清洁面部皮肤，彻底去除污垢和化妆品残留。
栗子：提供丰富的碳水化合物和维生素C，有助于增加孕妇的能量和免疫力。
中医则认为，痤疮的发生与体内的湿热郁火有关，主要表现为湿热内蕴、气机郁滞。因此，中西医结合的治疗方案往往包括清热解毒、活血化瘀、调整体内阴阳平衡等方法。
清热散结片作为传统中药养生品，被广泛用于疏通经络、清热解毒的功效。然而，近年来有研究指出，部分清热散结片含有致癌物质。
除药物治疗外，中医还强调调整生活习惯，如合理饮食、适当运动、保持情绪稳定等。
**少量优质蛋白质**：如鸡肉、鸡蛋和豆腐，可以为肝脏提供必需的氨基酸。
另一些人则主张在月经期间避免饮用牛奶。因为有人认为牛奶可能会增加子宫内膜的增生，加重经期不适。
在现代医学和公共卫生的不断进步下，对丙类传染病的认识和防控手段也在不断完善。疫苗接种、个人卫生习惯的养成、早期发现和隔离患者等措施都极大地降低了丙类传染病的传播风险。
- **定期体检**：定期检查白细胞计数及其他健康指标，早发现早治疗。
#### 经期法
选择适合自己的运动方式和强度，坚持适量运动，增强体质。
除药物治疗外，还应注意眼部卫生和休息，避免用手揉搓眼睛，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于病情的好转。