温和清洁：使用温和的洗面奶清洁面部，避免刺激皮肤，每天清洁2次。
治疗咳嗽的药物可以分为镇咳药、祛痰药和止咳药。
总之，感冒在怀孕期间是很常见的现象，但孕妇应该重视对待，并在医生的指导下进行治疗，以保障自己和胎儿的健康。
综上所述，坚果不仅是美味的零食，还拥有多种对健康有益的功效与作用。适量摄入各种坚果可以提供丰富的营养，有助于维持身体健康。
注意事项： 1. 避免过度拉扯眼部肌肤，尤其是在化妆和卸妆过程中。 2. 避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜以保护眼部肌肤。 3. 饮食健康，多摄入富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于改善皮肤的整体健康。
预防急性扁桃体炎的关键在于加强个人卫生习惯，避免与患者密切接触，保持良好的生活习惯。
散光通常可以通过配镜、手术等方式进行治疗和矫正。同时，保持良好的生活习惯和注意眼部健康，对预防散光的发生也具有重要意义。如有视力问题，建议及时就医，以获得专业的治疗建议。
### 2. 苦瓜
其次，熬制阿胶需要使用高温炖煮，但要注意火候的掌握。通常采用文火慢炖的方式，以保证阿胶中的活性成分不被过度破坏。这一过程需要耐心和技巧，一般情况下，熬制时间需达到数小时至一整天。
**鱼翅**: 海洋生物中的鱼翅含有大量的胶原蛋白，尤其是深海鱼类如鲨鱼和鱼鳍。
- 《计划生育指南》
**蜂蜜**：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，有助于减轻胃部不适。
总结来说，针对鼻翼两边凹陷问题，选择合适的美容方法非常重要。不同的人群可以根据自身情况选择填充术、微整形或手术矫正等方法，以达到最佳的面部美容效果。
#### 3.1 提高免疫力
**呼吸道传染病**：如流感、普通感冒、麻疹等，通过呼吸道飞沫传播，易在人群中广泛传播。