银杏果，即银杏的种子，具有多种药用价值。在中医养生中，银杏果被广泛用于药用，具有多种养生功效。
食谱仅供参考，如有特殊情况或需要，请及时咨询医生或营养师的建议。
猕猴桃含有丰富的维生素C，是所有水果中含量最高的之一。维生素C具有抗氧化作用，可以帮助提高免疫力，预防感冒等疾病。
首先，豆浆中含有植物雌激素。虽然植物雌激素在适量摄入时对人体有益，但长期摄入过多的植物雌激素可能会影响男性的性功能，导致性欲减退、勃起功能障碍等问题。
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无论是单喝还是混合搭配，选择适合自己的茶饮，坚持长期饮用，都能够有效帮助美容养颜，让肌肤焕发健康光彩。但需注意不可过量饮用，特别是对于孕妇、儿童和有特殊身体状况的人群，应在医生的指导下饮用。
枸杞子具有滋补肝肾、明目的作用，常用于调理肾虚所致的眩晕、腰膝酸软等症状。可以直接食用或泡水饮用。
在蔬菜方面，多选择绿叶蔬菜和色彩鲜艳的蔬菜水果，既能摄入丰富的维生素和矿物质，又有利于身体健康。
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患者可能在感染后数月甚至数年后才意识到自己感染了衣原体。
醋的主要成分是醋酸，以及其他有机酸和微量元素。据中医养生理论，醋性味酸，具有收敛作用，可以调节皮肤酸碱平衡，有助于改善皮肤色素沉着。
- 晚餐：蔬菜鸡蛋汤、全麦面包
**止血散瘀**：梧桐根还被用于治疗一些出血性疾病，如咯血、便血等，能够起到止血散瘀的作用。
- **做法**：将雪梨去皮去核，切成小块。加入清水和适量冰糖，炖至雪梨烂熟。每日早晚各食用一次，有清肺止咳、润肺化痰的功效。
### 5. 结语