接触或前往狂犬病疫区的人员，建议接种狂犬病疫苗。
孕妇：怀孕期间，大豆异黄酮的使用存在一定风险。大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，过量摄入可能干扰人体内正常的激素平衡，从而影响胎儿的健康发育。因此，孕妇应避免服用含有大豆异黄酮的补充剂。
心理调节：保持心情舒畅，减轻压力。情绪过于紧张会影响身体的内分泌平衡，不利于甲状腺健康。
虽然大黄对肾功能有一定的益处，但需要根据个体情况谨慎使用。过量或长期服用大黄可能导致肾脏负担过重，甚至损害肾功能。
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降火的食物主要以清热解毒、滋阴润燥为主，如苦瓜、黄瓜、西瓜、白萝卜、芹菜等清淡的蔬菜水果。
控制体重：过重或过轻都可能影响女性的生育能力。保持适当的体重有助于提高怀孕的机会。
为了提高肺活量，可以通过进行特定的呼吸训练来增强呼吸肌肉的力量和耐力。例如，深呼吸练习和吹气练习是常见的方法。
美容养生方面，中医强调内外兼修，通过调理内脏功能和经络气血，使皮肤自然而然地焕发健康光彩。
**鼻部洗液**：使用含有草药成分的洗液，有助于清洁鼻腔、缓解炎症。
### 结论
### 诊断和治疗
常见的体温测量方法包括口腔、腋窝、耳道和直肠测温。口腔测量的正常范围约为36.5°C至37.5°C，腋窝测量通常比口腔测量略低约0.5°C。
### 结论
腰肌劳损是一种常见的运动损伤，多发生于长期久坐、劳动过度或运动不当的人群中。其主要症状包括腰部疼痛、僵硬、不适甚至影响日常活动。
#### 3. 糖皮质激素
养成健康的生活习惯是帮助防止脱发的重要因素。首先，要保持均衡的饮食，补充足够的蛋白质、维生素和矿物质。其次，合理安排作息，确保充足的睡眠，有助于减轻生活压力，促进身体的自我修复。此外，避免过度烫染或使用化学产品，对发质的维护也至关重要。