谁都希望年轻，因为年轻意味着活力，年轻意味着容颜不老，年轻也意味着相对健康。年轻是一种财富。当然，这种年轻不仅仅是指容貌年轻，更是心理和生理的年轻。人不可能长生不老，但可以让自己的衰老速度减缓，保持年轻。以下是十个秘诀，让你容颜不老。
1、蓬松发型。如果你的头发稀疏，不妨选择蓬松的发型，这样看上去头发更浓密。另外，洗发时应经常做深层滋润护理，防止头皮干燥。头发稀少会显得老态，所以保护好秀发也是其中一个秘诀。
2、适当修眉。同一张脸，不同的眉型可以带来不同的感觉。漂亮的眉毛不仅能让五官更显精致，还能提升气质，适合自己脸型的眉毛更能突出迷人的双眸。
3、洁肤保湿，肌肤如凝脂。清洁肌肤和给皮肤保湿不仅能保持皮肤的健康，还能让人看起来更年轻。最好不要使用香皂洗脸，因为它会导致皮肤干燥。同时尽量避免使用含有酒精的护肤产品。
4、穿衬衫有讲究。如果有颈纹或者双下巴，最好避免穿圆领上衣。带领衬衫是个不错的选择。如果腹部偏大，最好选择深色衬衫。
5、心情愉悦，笑口常开。研究人员曾让参试者观看几千张不同表情的照片，然后猜测照片中人的年龄。结果发现，人们对于"无表情"的人的年龄猜测最准确，恐惧表情的人看起来更老，而满脸笑容的面孔让人感觉更年轻。
6、多吃葡萄，抗氧化。葡萄、李子和梨都含有山梨糖，它是一种保湿剂，有助于皮肤吸收水分和保持湿润。
7、经常护手，呵护"第二张脸"。手被称为第二张脸。应经常使用具有防晒功效的护手霜，定期去除死皮可以让双手更美丽。
8、多吃红色蔬菜和水果。富含番茄红素的西红柿等红色食物可以帮助皮肤抵御紫外线伤害。
9、经常吃海鱼。三文鱼等深海肥鱼富含乙酰胆碱，对于提升肌肤光泽度和减少皱纹起着重要作用。每周至少吃两次肥鱼，就能达到护肤美容的效果。
10、经常锻炼。每周至少锻炼4次，有助于防止肌肉萎缩和改善睡眠质量。