茉莉花茶含有丰富的苯甲醇、酯类、茉莉花素等物质，饮用茉莉花茶有提神醒脑，缓解困乏的作用。茉莉花茶性质温和，可起到生津解渴、缓解郁闷、舒缓心情、缓解皮肤干燥的效果。不过，隔夜茶及凉茶易滋生细菌，不建议饮用；睡眠欠佳者也不宜饮用。那么茉莉花茶的功效、作用和禁忌是什么呢？接下来一起来看看吧。
茉莉花茶叶的功效：
1.预防蛀牙
喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果哦。我们每天吃的食物比较杂乱，因此我们在食用之后可以饮用茉莉花茶，来缓解口腔异味。
2.镇定安神
服用茉莉花茶还具有降火健脾以及祛瘀的作用，能够有效地治疗冷痛、积寒，调节气血，同时也能安抚心情、促进排便等等。
日常饮用一杯茉莉花茶能够有效地缓和情绪、调节体内的内分泌情况。
3.行气开郁
茉莉花所含的挥发油性物质具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛、下痢里急后重等病状，是一种具有止痛功效的食疗饮品。
4.疏肝明目
茉莉花茶具有润肤养颜的功效，能够改善面色暗哑无华，排毒养颜。茉莉花茶还能提神、清火、促进消化、利尿等，对身体健康有益。
茉莉花茶叶的禁忌：
1、便秘患者
茉莉花茶中含有茶成分，包括茶多酚。茶多酚会对肠道产生一定影响，可能加重便秘的症状。
2、缺铁性贫血
茉莉花茶中含有鞣酸等成分，会与铁结合形成沉淀，影响人体对铁的吸收。缺铁性贫血的人需要补充铁，因此不适合喝茉莉花茶。
3、发烧患者
茉莉花茶中含有茶碱。茶碱的摄入会增加人体温度，影响降温药物的效果。因此，发烧的人不适合饮用茉莉花茶。
4、神经衰弱
茉莉花茶中含有咖啡因和其他成分。咖啡因可以刺激神经中枢，使人体兴奋。因此，对于神经衰弱患者来说，喝茶可能会造成不利影响。
看完上文的介绍后，相信大家对茉莉花茶的功效、作用以及禁忌已经有了自己的认识了。希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你们生活愉快，身体健康。