这些小毛病或许你也有过,但是不是都没当回事?要是出现下面这八个暗示,说明身体不健康了,可要注意了。
早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈
这也许是长时间疲劳的成果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。消除疲劳,保持规律的作息时间外,平时还可以喝一些荷叶茶,有助于排除水分,利尿消肿,还可以帮助减轻体重。
易怒
因为一些小事就哭泣,可能与你的性格不符。这时需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。
早期表现:情绪波动大、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但日渐消瘦,而且月经失调。
腰疼
这可能暗示膀胱炎或附件炎。应该去医院验血、尿液检查,如有条件,可以做膀胱镜检查,排除疾病。此外,日常要多喝水,避免辛辣和含香料的食物。
经常头晕
应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,如游泳、慢跑等。
掉发
散发性脱发(头发从头部各处掉落),女性比男性更容易患此病。掉发的因素很大一部分与心理压力、不正确的饮食或皮脂腺分泌过多等相关,还可能是某些疾病或先天性疾病造成的。
晚上腿肿,变得没有知觉
这是慢性静脉衰竭的表现。需要多吃蔬菜,它们含有有助于加强静脉壁的纤维。每天可以做一些腿部保健操。
体重改变、经常口渴和尿频
这些表现有点像糖尿病,需要做血糖检查。如果检查结果还算正常,就要控制饮食,少吃或不吃甜食和油腻食物。
四肢经常抽筋
这可能是因为缺钙和维生素D。它们决定着骨骼的硬度和肌肉的收缩。