眩晕症吃什么好

眩晕是临床上常见的一种疾病，患者往往是中老年人，引起眩晕的因素有很多。比如血压高、颈椎病、乘坐交通工具等。患者可以通过药物进行对症治疗，但在饮食方面的辅助治疗也很重要。今天就给大家详细介绍一下眩晕症吃什么好。

眩晕症吃什么好

1.黄豆

黄豆的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质和维生素。它也是治疗眩晕症的最佳食品，口感鲜嫩，非常适合食用。

2.茉莉花鸡蛋

茉莉花炖鸡蛋是一道非常美味且营养丰富的食物。茉莉花有淡淡的清香，与鸡蛋一起食用，令人身心愉悦。茉莉花鸡蛋也是治疗眩晕症的最佳选择。

3.菊花茶

眩晕症患者可以每天喝一杯菊花茶，它有独特的治疗效果，还含有明目解毒的营养成分。尤其对男性朋友们有很好的帮助，可以降低血压。

4.芹菜

芹菜是最好的降压蔬菜之一，也有助于治疗眩晕症。它的营养价值丰富，营养成分也很全面。每天食用适量的芹菜非常值得推荐。可以将500克芹菜和60克苦瓜一起煮汤饮用，或将250克芹菜和30克苦瓜用沸水烫2分钟，切碎榨汁后加砂糖适量，用开水冲服，每天1剂，连续数日。适用于高血压和阴虚阳亏引起的眩晕。

5.车前粳米粥

将15克车前子布包煎水去渣，加入60克粳米煮粥，适量玉米粉用冷水溶和，加入粥中煮熟即可。每天1剂，经常食用。适用于高血压和痰湿壅盛引起的眩晕。

6.荔枝粳米粥

将50克荔枝肉、10克山药和10克莲子加入适量水中同煎至软烂，再加入250克大米煮成粥即可。每日2次，适用于脾虚血亏引起的眩晕。

以上是眩晕症的饮食建议，当我们患上眩晕症时，适量食用这些清淡的食物是很重要的。避免摄入过多的油腻食物，因为这些食物对身心没有任何好处。