婴幼儿便秘是一种常见病症。当宝宝无法正常排便时，爸爸妈妈肯定会感到心疼和着急。然而，我们要牢记病急不可乱投医。那么，如何科学调养新生儿便秘呢？下面为大家介绍几种有效的方法。
科学方法1：补充充足的水分
对于喂养牛奶的宝宝来说，在两顿哺乳之间应该喂一次水。牛奶中的蛋白质不易消化，含乳糖量较少，容易导致宝宝便秘。补充水分有助于缓解便秘。此外，牛奶中含有较高的钙和磷等矿物质，但宝宝的肾脏尚未完全发育成熟，为了让过多的矿物质和蛋白质代谢产物从肾脏排出体外，宝宝需要充足的水分。
除了补充水分，便秘的宝宝还可以适量补充糖分。如果妈妈发现宝宝的大便很干，可以选择喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加入蜜糖。适量的糖分可以在肠道内发酵，刺激肠蠕动，有助于通便。
科学方法2：多吃蔬菜和水果
1岁以下的宝宝消化能力很弱，无论是母乳喂养还是奶粉喂养，最好在日常喂养中增加含有润肠作用的辅食，比如菜汤、橙汁、苹果汁、番茄汁等。此外，在果汁中可以添加一些白砂糖，既提高口感，宝宝也喜欢吃；又增加糖分，促进肠蠕动。妈妈们可以通过这种方式调节宝宝的进食成分，有效预防便秘。
1岁以上的宝宝消化能力有一定的提高，可以多吃富含纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。为了方便宝宝食用，妈妈们可以将这些蔬菜制成泥供宝宝食用。通过这种额外补充，不仅可以增加宝宝的营养成分，还可以更好地促进肠蠕动，预防便秘。
科学方法3：物理按摩
当宝宝便秘时，妈妈们可以适当进行物理按摩，刺激生理反射，促进宝宝排便。
首先，将宝宝的四个小手指合并，用尺子测量出食指到小指之间的距离，并记下这个数字，作为一个测量单位。接着，测定按摩点：
第一点：以肚脐为基准，在肚脐两侧各增加0.5厘米。
第二点：左右手腕关节弯曲处的中部，向上各一个测量单位。
第三点：左右脚内侧寻找凸起的踝骨，向上各一个测量单位。
每天一次，在饭前30分钟或饭后1小时使用食指或中指顺时针按摩每对按摩点20秒钟，2至3周后会有明显效果。
温馨提示：以上方法仅适用于功能性便秘的宝宝。如果便秘是由于先天性肠道畸形导致的，一般的调理方法无法治愈，必须进行外科手术矫正。