近日，气温持续升高，气象台发布高温黄色预警，部分地区超过40℃，所以进屋开空调已经成为必做的事情。但对于糖尿病患者来说，吹空调真不是一件简单的事情，空调使用不当，温度突然变化，都容易导致血糖紊乱，加重病情，甚至危及生命。所以，糖尿病患者吹空调一定得知道下面的要点。
常吹空调对糖尿病有哪些影响?
长时间的低温刺激，会使体内交感神经处于兴奋状态，导致血糖升高，不利于糖尿病的控制。同时，长时间低温刺激还会使本身抵抗力就差的慢性病患者不适，容易导致旧病复发，甚至加重。
因此，对患有糖尿病、冠心病、脑血管病等慢性病的患者，给出以下两点建议：
一是尽量避免长时间呆在空调房间里，如果实在太热，空调温度也不宜低于26℃，另外建议每两小时左右开窗通风一次;
二是夜间相对较凉爽，建议让清爽的自然风取代空调，以免过度受凉引发疾病。
吹空调，适宜的温度是26度
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。糖尿病患者开空调，适宜的温度是26度，室内外温差最好不超过8度。如果温差过大，会增加体温调节中枢的负担，很容易引发头晕、口干舌燥、咳嗽流涕等不适，严重时可能导致中风等并发症。
进屋后不要马上开空调，先过10分钟再开
有些糖尿病患者在外出了一身汗，回到家马上打开空调大力吹，这样极易对身体造成损害。因为此时毛孔完全打开，还来不及关闭，容易使体温急剧下降，诱发感冒等疾病。因此，糖尿病患者从炎热的室外进入室内，应至少十分钟后才开启空调。
空调风应该向上吹，避免直接吹向身体
开空调时，冷空气向下沉，所以风应该是向上吹，避免直接吹向身体。糖尿病患者使用空调时，如果空调对着单侧面部吹风，容易导致面部血管痉挛，引发面瘫。如果直接对着头和颈部吹风，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少。对于患有心脑血管疾病的糖尿病患者来说，极易诱发脑中风，危及生命。
早晚气温较低时，不要开空调
每天清晨或傍晚，室外气温相对较低，应多到户外进行运动，呼吸新鲜空气，增强身体的免疫能力。这时应尽量避免使用空调，特别是对于一些患有关节炎、风湿病，或者身体免疫功能较差的糖尿病患者而言，早晚不应该开启空调。
睡觉时不宜通宵开空调
夏季夜晚室内比较闷热，影响睡眠质量，很多糖尿病患者喜欢通宵开空调。其实这样对身体非常不好。因为睡觉时体温下降，若糖尿病患者整晚开着空调图凉快，容易引起头痛、感冒等问题，严重时甚至会导致面瘫。因此，如果感到太热，糖尿病患者可以在睡前开一段时间空调，睡觉时将空调关闭。