当归是我们生活中常见的一种中药材。日常生活中如果出现月经不调或体质不佳的情况，用当归泡水喝能很好地调养身体。那么当归该怎样泡水喝呢？接下来我们一起来了解一下吧。
当归的泡水方法
首先将当归切成薄片，一般每次取三到四片的当归片，放入500毫升的开水中，你可以适当加入枸杞、红枣、红糖等与当归一起搭配。一般每天服用一次即可。
当归泡水喝的功效与作用
1.美容养颜
当归所含的抗氧化成分能够被身体迅速吸收和利用，从而清除体内积存的自由基并抑制氧化反应，而自由基和氧化反应是导致衰老和加速皮肤老化的重要因素，因此经常用当归泡水喝，可以美容养颜，延缓衰老。
2.抗贫血
当归具有很好的补血活血作用，用开水冲泡之后，水中富含当归多糖和阿魏酸钠，这两种物质能促进身体生成血红蛋白和红血球，有效抗贫血。
3.预防血栓
用当归泡水喝可以延长血浆凝血时间，有效降低血栓形成，并减缓血栓增加的速度。尤其对于中老年人，尤其是患有高血压、高血脂和糖尿病的人群，用当归泡水喝能有效预防血栓的发生。
4.防治癌症和肿瘤
当归泡水喝不仅能有效调养身体，还对各种肿瘤有良好的疗效。据说，当归对肿瘤和癌症都有良好的治疗效果，尤其对于妇科肿瘤，特别有效，例如对于气血滞留或淤血凝结引起的肿瘤最有效。
5.抗菌消炎
平时人体内常会存有一些致病菌，如大肠杆菌、痢疾杆菌和白喉杆菌等。当这些致病菌繁殖加快或活性提高时，人体会发生炎症，如肠炎、痢疾和咽喉炎等疾病高发。而用当归泡水喝可以清除体内的这些病菌，抑制它们的活性，减少对人体的伤害。
关于当归的泡水方法和相关功效，就介绍到这里。希望以上内容对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康！