近日，由东京国际电影节评委会特别奖获奖导演李继贤执导、李青阳编剧的喜剧电影《疯狂72小时》公开了一组水下拍摄的唯美大片。主演闫妮、耿乐在柔美的水下氛围中展露肢体语言，唯美动人。女主角闫妮更是轻装上阵显露曲线身材。下面跟着小编一起来学习如何获得完美的曲线身材吧。
想要拥有完美曲线的新娘们，如果胸部不够挺拔，不妨试试以下方法打造S曲线！你准备好了吗？跟随小编一起学几招吧！
喝水
喝水不仅可以让肌肤水嫩，还可以达到丰胸的效果哦！婚前两个月开始，每天喝约1,000毫升的水可以让胸部变丰满并且肌肤细腻哦！
早睡早起
早睡早起也是美胸的秘诀之一哦！在熟睡时，身体会分泌荷尔蒙，而荷尔蒙是决定胸部大小的关键。所以夜晚12点到凌晨4点是最佳的熟睡时间。
扩胸运动
伸直背部肌肉，挺胸抬头，双手合十放在胸前，然后缓慢地抬起双肘，保持胸部用力的状态，用力推压手心，左右缓慢移动，重复10至20次。动作要重点放在胸部而不是臂部，全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右移动。同时要深呼吸。
瑜伽练出美腿
每天坚持练习瑜伽，不仅可以塑造好的腿型，还可以帮助按摩双腿，消除双腿疲劳，提供充足的氧气供给大脑。练习瑜伽可以消除身体疲劳，提升活力和柔韧度，让你看起来更青春有活力！
走路塑造美臀
坚持游泳、慢跑和大量走路等运动，可以让臀部更加完美，展现姣好的身材曲线。据了解，闫妮平时总是会在走步机上锻炼1小时，通过这些锻炼，可以减掉臀部赘肉，打造出完美的S曲线。
养成良好的生活习惯
拥有良好的生活习惯可以增强身体的肥胖抵抗力。平时要经常喝水，适度运动。要好好享受美食，轮着交替进行运动，这样可以帮助燃烧热量，不容易发胖。