现代女性面临着巨大的压力,她们已经不再局限于家庭生活,而是与男性一样活跃在快节奏的社会中。然而,这样的生活方式也给她们的健康带来了很大的影响。最近,人们在微博上热议一种被称为“过劳肥”的“职业通病”,律师、记者、IT人员等职业是最容易中招的群体。专家解释称,这些人长期处于工作状态,缺乏休息和运动。此外,许多上班族的饮食不规律,早中餐随便应付,晚餐暴饮暴食,摄入大量高糖高热量的食物。长期缺乏睡眠、心理压力过大以及不规律的生活方式都会导致内分泌紊乱、新陈代谢减缓、身体自我调节能力下降,从而引发脂肪堆积和代谢不良,成为肥胖的烦恼。因此,过劳肥也成为一种备受关注的“职业病”。
现代女性已经不再局限于家庭生活,她们已经和男性一样,活跃在快节奏的社会中。曾经在网上流行的“上得了厅堂,下得了厨房,写得了代码,查得出异常,杀得了木马,翻得了围墙,开得起好车,买得起新房,斗得过二奶,打得过流氓。”这句调侃的话虽然只是一种玩笑,但却反映出现代女性比起过去要承担更多的工作和责任。除了承受更大的压力,现代女性在减肥这件事上也面临着巨大的挑战。那么除了过劳肥这些“职业病”,职场女性还可能面临哪些健康问题呢?
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卵巢早衰
现代女性面临着诸多环境污染和生活方式不健康的影响,例如心理压力过大、空气、水质、食品等大环境污染,以及现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染,缺乏运动等。这些因素使得现代女性的身体衰老比以往更早。加上女性的生理功能与卵巢功能密切相关,上述不良因素的影响导致原本应在45岁至55岁才会出现的卵巢功能早衰提前出现。此外,高龄不育或初次生产、哺乳时间过短或完全人工喂养婴儿,以及青年女性易患某些自身免疫疾病,都可能对卵巢造成影响,使卵巢功能衰退的年龄提前,更年期提前到来。
内分泌失调
白领女性经常加班、熬夜,很容易导致新陈代谢失调。尤其是每晚只睡4个小时或不足4个小时的女性,身体新陈代谢会出现问题。与此同时,大脑-垂体-卵巢的功能也会出现失调,导致月经异常,引发妇科内分泌失调的症状,如月经紊乱、面部长痘等。此外,新陈代谢问题会导致血液循环不畅,进而影响身体排出废物和毒素的速度。
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妇科炎症
白领女性常常久坐不动,缺乏运动,容易导致下半身血液循环不畅。例如常跷二郎腿会妨碍腿部血液循环,进而影响盆腔内的气血循环,加重女性原本存在的一些妇科炎症问题。此外,长时间不良的坐姿也可能导致慢性附件炎,从而使病原体从阴道上行感染并扩散,进而影响整个盆腔。尤其是女性经期时,久坐容易造成经血逆流,导致慢性盆腔充血,刺激周围神经导致肿胀。
不孕
白领女性由于长期久坐,经常在月经前和经期感到剧烈疼痛。这是因为长期久坐加上缺乏足够的运动导致气血循环障碍。有些人是因为久坐导致经血逆流入输卵管和卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其严重的是经痛,这就是巧克力囊肿,也是导致不孕的原因之一。此外,气滞血瘀也可能导致淋巴或血行性栓塞,导致输卵管堵塞。此外,长时间久坐和个人体质的关系可能会导致子宫内膜组织因气滞血瘀而增生到子宫外,形成子宫内膜异位症,最终导致不孕。