近年来，全民热衷于参加马拉松赛事，这一运动正在如火如荼地开展。
然而，令人伤心的是，一些年轻壮健的人参加跑步时竟然突然倒下并猝死。
跑步猝死，究竟是什么原因？
年轻人猝死的原因很大程度上与心脏问题有关——比如冠心病、心律失常、先天性心脏病等。
其中，冠心病是运动猝死的主要原因，只是很多人并不知道自己有这个问题。
冠心病的患者发病年龄大大提前，很多二三十岁的人都患有这种疾病，原因包括饮食不良、吸烟和压力等。
许多人平时即使有不舒服的感觉，也没有意识到可能是心脏问题，更不会去检查，这使得运动猝死的风险更加隐藏。
信号1：胸部有压迫感+运动后加重
胸部的压迫感即胸闷，经常在运动后(包括快走和上楼梯)或情绪激动后加重。
胸闷可是心脏供血不足的表现——冠状动脉供血出现问题。
严重胸闷是冠心病的一个征兆。如果运动后胸闷减轻了，就无需担心，因为冠心病引起的胸闷在运动后不会减轻。
此外，跑步时出现胸闷要尽快就医，不要以为休息一下就会好转。
应该怎么做？
可以进行平板运动试验，各大医院都会进行这项检查。
在类似跑步机的仪器上进行跑步，检测运动时的心率并记录心电图。
跑步时间通常不会超过10分钟，并有专人进行监护。如果在跑步过程中出现心脏不适的情况，就会停止测试。
之后，结合跑步时长、达到多高的心率时出现不适等指标，判断心肌是否缺血。
信号2：心悸、心慌
心悸和心慌通常在激动、劳累时发作——这是心律失常的常见症状。平时人们劳累时也会有心悸和心慌的感觉，但不会十分严重。
参加马拉松时，身体处于应激状态，突发的心跳紊乱可能导致猝死，这就是心律失常猝死的原因。
然而，造成猝死的情况中，有心律失常的并不多，大部分是器质性心脏病导致的。
应该怎么做？
进行动态心电图检查——在胸前贴上7个电极，记录一个人在24小时日常生活状态下（正常吃喝拉撒睡，不能进行剧烈运动）的心电波形。
信号3：先天性心脏病，无明显症状
某些人心脏本身存在先天性结构问题，大部分早期并没有症状，平时也没有不舒服的感觉。
应该怎么做？
如果担心参加马拉松时发生意外，可以去心内科进行一次检查。医生会进行听诊，很多情况下就能发现问题。
如有必要，可以进行心脏彩超检查。
即使真的有问题，仍然可以进行日常锻炼，只要不进行高强度的对抗性运动，就不要参加马拉松。