鼻子不通气困扰了许多朋友，这是一个不能忽视的鼻部症状，会导致患者的鼻腔通风异常，并且会影响日常生活，给患者带来很多不便。一旦出现鼻塞的症状，需要立即采取措施，多了解相关的应对方法，可以改善患者的情况。下面为大家介绍8个小妙招来缓解鼻子不通气问题。
鼻子不通气8个小妙招
1. 热敷
用热毛巾敷鼻子，或者使用吹风机对着鼻孔吹热风，尤其吹双侧太阳穴、风池穴和大椎穴，坚持下去可以改善鼻塞不适的症状，缓解鼻子不通气问题。
2. 薄荷油
直接闻薄荷油的味道，或者在唇上涂抹少量的薄荷油，片刻之后能够使鼻子通气。薄荷的清香和凉爽特性有助于畅通鼻腔，并且具有疏风清热的作用。
3. 调整睡姿
如果左侧鼻子堵塞，可以改变为右侧卧姿，这样能够大大减轻鼻子不通气的情况。如果右侧鼻子堵塞，可以选择左侧卧姿。
4. 盐水洗鼻
用不含碘的盐水，严重鼻塞时可以适当使用盐浓度高于0.9%的盐水冲洗鼻腔，对于鼻子不通气效果明显。冲洗之前应先冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深处，这样可以将鼻前庭的污物冲到深处，有利于改善病情。
5. 鲜姜
将洗净的鲜姜切成小条状，睡觉时放入鼻孔，3个小时后取出，一般一次就能使鼻子通气。鲜姜具有散寒、解表、杀菌的功效，浓郁的气味对呼吸有刺激作用，能有效缓解鼻子不通气的症状。
6. 按摩穴位
用推拿按摩鼻翼两侧的穴位，可以缓解鼻子不通气的情况。鼻翼两侧的迎香穴对缓解鼻塞很有效。
7. 泡脚
睡觉前用热水泡脚，慢慢地倒入桶中，会有一股热气从脚底部流向胸腹，分布到全身，有助于缓解鼻子不通气的情况。每天泡脚时间为10-20分钟。
8. 艾草
将艾草叶擦干并揉成条状，洗净鼻子后轻轻插入鼻孔，片刻后鼻子就能通气。艾草不仅可以通络、行气、驱寒，其特殊气味和钾、精油等成分有助于缓解鼻塞。
以上就是为大家介绍的鼻子不通气8个小妙招，希望这些方法能帮助到大家。祝愿大家健康快乐的生活。