你可能经常会遇到一夜间脸变"胖"了，其实造成这种情况的原因有很多，但对于那些实际肥胖的脸，我们又该如何着手呢？如何获得最好的瘦脸效果？生活中有哪些最快的瘦脸方法？今天小编就与大家一起讨论这个问题。
步骤1：均匀涂抹按摩霜于面部
步骤2：给颈部淋巴做预热操
2.1 由耳根前部沿着颈部向下施压按摩至锁骨，此处重复3次，以打通颈侧淋巴系统，促进血液循环以排毒。
2.2 颈部正面同样有淋巴系统，所以从下巴施压推按至锁骨的位置。
此处同样重复3次。
步骤3：消除额头浮肿和眉间皱纹
3.1 首先将手指放在额头的中间，轻轻按压，并注意要保持轻柔的压力。
3.2 从额头中间向两侧按压，注意使用按压的方法，保持轻柔的压力，切忌拉扯皮肤。
3.3 手指经过太阳穴，从耳前沿着脸部外部轮廓向下按压，按压至颈部淋巴。
3.4 沿着上一步的方向按压颈部淋巴，推至锁骨。
此步骤重复做3次。
步骤4：消除法令纹，去除两颊脂肪
4.1 首先从下巴开始绕嘴角按压。
4.2 绕着嘴角外侧向上按压，经过脸颊两侧。
4.3 由脸颊两侧经过鼻翼两侧按压至内眼角，内眼角处按压3秒钟。
4.4 再由内眼角向外眼角按压。
4.5 再从外眼角推向太阳穴，沿着脸部外侧经过颈部淋巴推至锁骨。
本动作重复3次，可以减轻法令纹和消除脸颊两侧脂肪。
步骤5：改善脸颊松弛，塑造V字脸
5.1 首先，用大拇指根部柔软的位置对准鼻翼两侧的松弛点（图片中画点的位置）。
5.2 用大拇指根部柔软的部位对准松弛点，水平施压按摩。
5.3 双手水平推移至耳前的淋巴。
5.4 双手沿着耳朵前面顺着淋巴向下推移至锁骨处。
本动作重复3次，要找到既舒服又有一点点疼痛的感觉。
步骤6：向上提升面部两侧肌肉（总结篇）
6.1 我们利用食指与拇指的弧度进行按摩。
6.2 用这种手势，从鼻翼开始顺着脸颊的弧度施压推移至太阳穴。
6.3 用三根手指沿着脸部两侧的淋巴推移至锁骨处。
本动作重复3次，可以有效提升脸颊两侧的皮肤。