无论是低血糖还是高血糖，在我们生活中都非常常见。那么，在日常生活中我们应该如何进行护理？如果不知道怎么办，那今天就来为大家一一解答一下。想了解的朋友就继续往下看吧。
低血糖的日常饮食护理
1、多吃五谷杂粮
五谷杂粮有助于缓解人体血糖升高的情况，长期保证摄入主食有助于身体恢复和血糖平稳。
2、摄取优质蛋白质
大家都知道，人体的免疫力主要依靠蛋白质来维持，每天早上可以吃一个鸡蛋和两片牛肉，或者喝一杯豆浆、吃几块豆腐干。此外，大豆蛋白中含有益于血糖的大豆异黄酮。
3、摄入牛奶等奶制品
糖尿病患者普遍缺钙，喝牛奶是最好的补充方式。牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，适量的脂肪，能提供给糖友多种营养成分。
4、每天摄入足够的蔬菜
每天必须摄入500~600克蔬菜，可以根据个人饮食习惯选择以下蔬菜：冬瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、西红柿、西葫芦、莴笋、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海带、菜花、卷心菜等含糖量较低的蔬菜。