做药流是女性朋友们非常无奈的选择，药流之后一定要好好护理自己的身体。要知道药流对人体的蛋白质流失是非常严重的，与此同时，人体的免疫力和抵抗力也会遭到严重的下降。如果想要在这一时期养好身体，就必须注重饮食的调理。那么药流后女性应该吃些什么呢？
1、鸡蛋
在传统坐月子时补充营养的食物中，鸡蛋是最为重要的一种。鸡蛋富含高质量蛋白质，同时还含有丰富、全面的营养物质，包括卵黄素、卵磷脂以及各种维生素和矿物质。鸡蛋不仅容易消化，而且非常适合于药流后的人食用。
2、海带
药流后可能会持续一段时间的出血，并且有些女性还可能出现贫血的情况。因此，药流后需注重补充铁元素。在众多食品中，海带含铁量最为丰富。铁元素是制造人体血液和细胞的重要成分之一，多食用海带不仅可以预防贫血，还能促进消化，增加营养摄入。
3、藕
许多女性在药流后经常出现内分泌紊乱、食欲不振和乏力等情况。为改善这些情况，可以多食用莲藕，因为它含有大量淀粉、矿物质和维生素，营养价值极高。莲藕不仅能够促进腹腔内积存的淤血的排出，还能增加食欲，帮助消化。