苦瓜是一种食疗价值很高的蔬菜，深受广大消费者喜爱。除了可以新鲜食用，苦瓜还有许多不同的吃法。其中最常见的就是将其制成苦瓜干后炒着吃，或者泡水喝。下面为大家介绍苦瓜干泡水的功效与作用：
苦瓜干泡水的功效与作用
1.美容养颜
苦瓜干具有一定的美容养颜功效，用苦瓜干泡水能够有效地促进皮肤的再生，增强皮肤的弹性，并且可以防止痘痘的产生。长期饮用能使皮肤光滑细腻，具有很好的美容功效。
2.促进消化
苦瓜干泡水能促进消化，调理肠胃功能，消除消化道中的多种炎症。能加快肠胃对食物的消化和吸收，对食欲不振和消化不良都有很好的调理作用。
3.降血脂
苦瓜干泡水可降低血脂含量，其中含有一种类似甘精胰岛素的纯天然物质。这类物质能够减少血液中的血糖值，预防肝癌，减少糖尿病并发症的发生。
4.防辐射
苦瓜干泡水具有清除人体内多种毒素的作用，减少多种辐射物质对人体的伤害。对于经常接触辐射源的人群饮用效果最佳。经常在电脑前工作的人群多喝一些苦瓜干泡水，有助于清肝明目，减少电脑辐射对身体的伤害。
5.减肥
苦瓜干泡水可以有效地降低人体血脂，坚持饮用可以看到很好的减肥效果。而且在夏天还能起到消暑的作用。
关于苦瓜干泡水的功效与作用，介绍到这里了。希望今天分享的内容对大家有所帮助，祝愿大家生活愉快，身体健康。