茯苓是多孔真菌茯苓的干燥菌核，加工炮制后形状多像芋头。茯苓性平味甘淡，归心、肺、脾、肾经，是我国传统药材中非常重要的健脾利湿中药。那么茯苓的功效、作用和禁忌有哪些呢？接下来一起来看看吧。
茯苓的功效和作用：
1.利水消肿：
茯苓味甘淡，能利水散湿，扶正固元。当出现身体水肿、肾功能减退或小便不利等不良症状时，及时服用茯苓可以缓解这些症状。
2.宁心安神：
茯苓具有补益心脾、宁心安神的作用，常用于治疗心脾两虚、气血不足等因素引起的失眠健忘、多梦等症状。
3.抗菌消炎：
科学研究表明，茯苓煎剂对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌有明显的抑制作用，因此当身体感染、出现炎症时，也可以服用茯苓来缓解。
4.淡斑美白：
茯苓是一种能淡斑美白的中药材。早在古代，皇家贵族就有用它美容的习惯。将茯苓研成粉末后加适量蜂蜜直接外敷在皮肤上，可以延缓皮肤衰老，阻止色素堆积，淡化面部色斑。经常使用茯苓涂抹肌肤还能提高皮肤弹性，减少皱纹生成。
5.抗癌、抗肿瘤：
茯苓含有丰富的抗癌成分，包括抗癌的维生素、微量元素和氨基酸等。食用茯苓可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除体内致癌的自由基，无论是预防癌症还是治疗癌症，茯苓都有显著的功效。
6.治疗感冒咳嗽：
茯苓对感冒有一定的治愈效果，尤其是对于湿热等原因引起的感冒。当出现咳嗽痰多、手脚酸软、体瘦背痛等症状时，可以通过食用茯苓煮粥或炖汤来辅助治疗。
茯苓的禁忌：
肾虚、多尿和气虚的人群禁止服用茯苓，因为茯苓会加重体虚，导致不适症状加重。此外，阴虚湿热体质的人群也不应服用茯苓，因为茯苓对他们的健康有不良影响。
通过上文介绍，相信大家对茯苓的功效、作用和禁忌已经有了自己的认识。希望今天分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。