血脂高对身体健康有很大的影响，所以血脂高的朋友要注意调理。而喝茶就是降血脂的一种方法，同时也是一种健康的方式。不过要注意选择具有降血脂效果的茶才可。那么降血脂的茶有哪些呢？接下来一起来看看吧。
降血脂的茶有哪些
1.乌龙茶
乌龙茶富含多种茶多酚、微量元素、维生素和其他营养素，并具有生物活性物质。茶多酚尤其是降低血脂、抵抗自由基和增强人体免疫力的重要功能成分。
2.山楂茶
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇。山楂的维生素C具有减肥降脂的作用。取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放入锅中煮，待软化时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。
3.菊花茶
菊花茶可有效降低血脂，软化血管和清除体内垃圾。经常喝它可以达到体内体液的平衡，主要对冠心病、高脂血症和糖尿病有特殊作用。
4.橘皮茶
中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。
5.杜仲乌龙茶
杜仲乌龙茶也是一种难得的降脂茶。杜仲是一种能降脂降压的中药材，而乌龙茶则是一种能减肥瘦身、抑制身体对脂肪吸收的养生茶。将它们搭配在一起冲泡饮用，能起到明显降血脂作用，而且能加速人体内血液循环，维持血脂和血压正常稳定，有效预防心血管疾病的发生。
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