感冒容易在冬天或春天爆发，这是因为天气变化快，寒冷的寒风容易让人感冒。所以保暖很重要，要多穿衣服，不要因为觉得温暖就忽视温度。
说到底，感冒还是因为自己不够留意。冬天来了，要保暖，而且天气干燥，应该给身体补充足够的水分，喝白开水可以利尿排毒，加快新陈代谢，提高抵抗力，这样就不容易感冒。
储备常用的感冒药
储备一些常用的感冒药和止咳药非常有必要，这样轻微的问题就不会发展成大问题，小感冒也不会拖上一个星期都难以痊愈。
多喝鸡汤
冬天多补充营养，喝点鸡汤，煲汤时加入姜可以让身体得到充分的营养，有益于增强抵抗力，从而远离感冒和咳嗽。
泡脚
冬天每晚睡前泡泡脚，这样可以促进血液循环，使身体保持温暖，还有许多其他好处。晚上好好休息，才能精神焕发，远离各种病毒和感冒。
运动
冬天适当锻炼身体，参加运动。如果整天都窝在家里不运动，身体就像机器一样生锈，很容易生病。要加强锻炼，提高抵抗力，这样感冒就会远离你，即使身边的人都感冒咳嗽。要坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可以提高身体的御寒能力，更好地预防感冒。