番石榴是一种热带水果，远产于中南美洲，味道酸甜，是很多人眼中的美味水果，常用于制作酱料、糖果、干果和饭后甜点。一起来了解一下番石榴的功效与作用以及禁忌。
番石榴的功效与作用
1.解酒
番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，能够补充人体对维生素的需求，对于饮酒过量的人有解酒的功能。
2.抵抗感染病
番石榴具有防止细胞受损导致癌症发生、避免动脉粥样硬化的发生，以及抵抗感染病的功能。它还能保持正常的血压和心脏功能。
3.补充营养
番石榴能够有效地补充人体缺失的或容易流失的营养成分。它富含纤维，能够有效地清理肠道，对于糖尿病患者有独特的功效。
4.美容养颜
番石榴还具有抗氧化的作用，能够美白肌肤。同时，它还可以改善和预防黑斑和雀斑问题。
5.降血糖
番石榴根皮及果实具有降血糖的作用，对于糖尿病患者有独特的功效。它富含纤维，能够有效地清除肠内积存的宿便。
6.抑菌消炎
番石榴是一种很好的造血食物和恢复活力的剂，可以增强心脏功能，调节血管系统，平衡血糖和清肝。此外，它还具有一定的抑菌作用，能够辅助消炎药的作用。
番石榴的禁忌
大部分人都可以食用番石榴，它具有收敛的作用，但番石榴的籽比较硬，不容易消化。所以在食用时最好将籽吐出，特别是对于孩子和孕妇来说，也不要摄入过多的番石榴，以免引起便秘。
通过上文的介绍，相信大家已经对番石榴的功效、作用和禁忌有了一定的了解。希望今天分享的内容能够帮助到大家。