随着年龄的增长，不良的生活方式和习惯会导致一些男人和女人患上男性疾病或妇科病，轻重不一。中医认为，经常按摩会阴穴可以预防和治疗前列腺炎（男性）和妇科病（女性）。因此，您不妨每天晚上抽出一些时间按摩会阴穴，以预防疾病。
会阴穴是长寿的关键
会阴穴是汇聚全身阴气的关键穴位。经常按摩会阴穴不仅可以缓解前列腺炎、前列腺增生等问题，还对痔疮、便血、便秘以及部分妇科疾病具有一定的辅助治疗作用。
会阴穴的位置和按摩方法
会阴穴位于阴部前后之间，每天晚上睡觉前和起床后侧卧，两腿张开，用中指和无名指的指尖轻揉至微微发胀为止。坚持长期按摩效果更佳。