柠檬水可以解渴且淡化想吃东西的欲望，因此可以有效抑制不当饮食。每天坚持喝一杯柠檬水，并添加一些小苏打，这样有助于快速减肥。希望广大爱美的女性可以尝试。
一、净白柠檬美容下午茶
柠檬水可以解油腻，促进身体自我净化，清除多余脂肪，并清除体内各种器官的废物和毒素。它还能净化血液、改善血质、促进新陈代谢，清洁修复整个消化吸收系统，增强消化能力。只需要坚持喝上5～7天，就能看到柠檬帮助身体完成自我净化的效果。
二、柠檬美味又能减肥
柠檬是一种富含维生素C的水果，那么喝柠檬水可以减肥吗？通过合理的搭配，柠檬中的物质可以发挥很好的减肥效果。这样既可以享受柠檬的美味，又可以变成让人羡慕的瘦美人。
三、柠檬醋
如果还不敢确定柠檬的减肥功效，就请继续往下看。柠檬醋具有美容养颜和减肥的功效。柠檬易保存，富含丰富的维生素C，可以预防牙龈出血红肿，减少雀斑、黑斑的发生率，具有一定的美白功效。柠檬皮富含钙质，因此可以起到理想的保健作用。建议榨成柠檬汁时连皮一起榨，效果更好。除了和醋的相同之外，柠檬还可以减肥瘦身。它是一种健康的食品，饭后喝上一杯可以让你精神焕发。
四、柠檬水减肥法
柠檬水可以解渴，降低食欲，具有抑制不当饮食的作用。如果每天再搭配上15分钟的运动，效果会更好。柠檬水减肥法在日本很流行，方法简单，可以在家中完成，因此也被称为“家庭主妇喝水减肥法”。
在1升水中加入半个柠檬的原汁，并存放在冰箱中冷藏。冷藏过的柠檬水更加清爽可口。每天喝3升柠檬水减肥，就不需要节食和拒绝零食，再搭配上每天15分钟的运动，可以帮助排汗，清除体内毒素。
五、柠檬减肥食谱
柠檬食谱并不是为了治疗任何疾病而设计的，但在帮助身体自我净化的同时，也可以增强身体的抵抗力。所有疾病都有一个共同的起源，就是身体不同部位积聚了毒素和废物。柠檬食谱不仅可以清除这些废物和毒素，还可以帮助清除疾病的根源。想要保持良好的健康和减肥，总之要采取有益健康和营养的饮食习惯。