女性在怀孕以后容易气血两亏，因为孕妇会将一部分的营养和能量传送给胎儿，所以女性在怀孕以后需要及时进行补血，否则可能会对孕妇的身体或胎儿造成严重影响。下面我们来看看孕妇在补血方面有哪些选择。
1. 动物肝脏
动物肝脏是含铁丰富的食物，所含铁质容易被人体吸收和利用。孕妇每周吃两次动物肝脏可以起到很好的补血作用。
2. 龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉，含铁量丰富，同时还富含维生素A、B、葡萄糖和蔗糖等。龙眼肉可以治疗健忘、心悸、神经衰弱等症状，孕妇和产妇可以食用龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等来补血。
3. 红枣
红枣中的成分能够调节人体新陈代谢，促进细胞生长，增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量。多吃红枣不仅可以补血，还可以让肌肤变得光滑细腻，并富有弹性。
4. 芝麻
芝麻富含蛋白质、脂肪、钙和铁等营养物质。经常食用芝麻不仅可以为孕妇补血，还可以提高和改善膳食营养质量。另外，专家提醒，黑芝麻的补血营养价值高于白芝麻。
5. 黑枣
黑枣含有最多的维生素C、钙和铁，在补血和调理方面有一定疗效，适用于贫血、血小板减少、肝炎、乏力和失眠等症状。
6. 樱桃
樱桃含有丰富的铁元素，有利于生血，是孕妇和哺乳期妇女补血的水果。但对于有燥气和喉咙痛的人来说，最好少吃。如果出现虚火反应，可以饮用蔗汁来缓解。
7. 胡萝卜
胡萝卜，也叫红萝卜，日本人称为人参，含有维生素B和C，还含有一种特别的营养素——胡萝卜素。胡萝卜素对补血非常有益，因此用胡萝卜煮汤是很好的补血方法。
相信大家阅读完以上内容后对孕妇补血有了更多了解，希望这些信息能对你有所帮助。祝你生活愉快，身体健康。