秋冬流感季的到来，呼吸道等疾病高发，各地感冒患者明显增多。在疫情防控下，我们都自觉提高了自我防护的意识，坚持“戴口罩”、“勤洗手”、“常通风”等一系列措施。
大家都知道，感冒分为流行性感冒（流感）和普通感冒两种。无论是从症状表现还是诊疗用药，这两者都是有本质区别的。
如何分辨流感和普通感冒呢？
1、流感的症状一般要比普通感冒严重，多出现高热（39℃-40℃）；除了引起咳嗽、发热、寒颤、头疼、肌肉疼痛、关节痛等症状外，还会引发细菌感染，导致支气管炎、肺炎等严重疾病。老年人、儿童和慢性心肺疾病患者等免疫力较低的人更容易受到流感威胁，对他们来说，流感可能是致命的。
2、普通感冒起病较缓，主要症状包括：不发热或仅低热（＜38℃），打喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、胸闷等。有时伴随全身酸痛、乏力、头痛和食欲下降。
3、流感通常在11月份到次年的1月份之间发生，而普通感冒一年四季都可能发生。
4、成人感冒通常不伴发烧，但是婴儿或儿童感冒时常伴有发烧。潜伏期大约为1天，一般5至7天痊愈。
5、普通感冒全年都可能发病，尤其是冬春季，但没有大规模流行的特点。儿童的感冒发生率相对较高，每年大约有6～8次。一般在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，容易感冒。
6、流感病毒容易变异，传播迅速，每年都会引起季节性流行。流感病毒通过呼吸道传播和接触传播，例如患者咳嗽、打喷嚏时会通过飞沫传染给他人。
得了流感，出现哪些症状需要就医？
从流感治疗的角度来看，一般主要以对症支持治疗为主。如果出现持续高热不退、气短、基础病加重等情况，应及时到医院就医。特别是对有基础病的老年人来说，建议在发热、咳嗽、头痛、乏力等症状出现时及时就医。如果被诊断为流感，应及早使用抗病毒药物，避免病情进一步恶化，导致基础疾病的加重。
接种流感疫苗是预防流感的有效手段。
那么，流感高发季节应该如何做好预防呢？
专家提醒，及时接种流感疫苗，是预防流感最有效的方法。
每年秋季时都是流感疫苗接种的时间，以应对秋冬季和冬春季的流感流行。老年人或者3岁以下的孩子建议接种疫苗，对于医护人员等高风险人群，也建议在流感季节来临之前接种疫苗。
专家还建议，流感高发季节要经常开窗通风，建议每天开窗通风不少于3次，每次通风时间不少于30分钟，以保持室内空气清新。
此外，我们也应养成良好的习惯，注意个人卫生，勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻子或口腔；在咳嗽或打喷嚏时要用纸巾、毛巾等遮住口鼻；注意保持健康的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足休息。
此外，如果出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状，不要带病上班或上学，鼓励轻症患者居家自我监测，如果病情逐渐加重，应佩戴口罩前往医院就诊。