草莓和鸡蛋是我们日常生活中常见的食物。粉嫩的草莓搭配软滑的鸡蛋，看起来非常不错。那么草莓可以和鸡蛋一起吃吗？下面为大家解答。
草莓可以和鸡蛋一起吃吗？
草莓可以和鸡蛋一起食用，但不宜过量。草莓中含有丰富的水分、维生素、矿物质和碳水化合物等营养成分。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素等营养成分。草莓和鸡蛋一起食用可以为身体补充营养、促进新陈代谢、提高免疫力，对健康非常有益。
草莓不能和什么一起食用？
1. 地瓜
草莓中含有的植物酸容易刺激肠胃，加速胃酸分泌。而地瓜也能促进胃酸的分泌，同时食用易导致胃肠功能紊乱，引起不适。
2. 红薯
红薯富含淀粉，食用后胃会分泌大量胃酸，与草莓搭配食用会导致肠胃不适。
3. 富含钙质的食品
草莓中富含多种人体所需营养物质，其中还含有大量鞣酸。与钙质结合后会形成草酸钙，不易消化和吸收，会将钙质从粪便中排出，还增加了罹患结石的风险。
4. 蛋白质食物
草莓中含有很多的草酸和水杨酸等酸性成分，与蛋白质类食物一起食用会导致蛋白质的变质，降低蛋白质的吸收。同时，也会降低草莓中维生素C的吸收，减少两种食物的营养价值。常见的高蛋白饮食包括豆类食物、牛奶、酸奶和蛋白粉等。
5. 黄瓜
草莓的主要营养成分是维生素C，黄瓜中含有分解维生素C的酶。一起食用后会导致草莓中的维生素C分解，降低草莓的营养价值。
通过以上内容，我们可以了解到草莓和鸡蛋可以一起食用，但不宜过量。同时，草莓还有一些食材是不能和其一起搭配食用的。希望以上信息对大家有所帮助，祝愿您生活愉快，身体健康。