对于女性来说，排卵是很重要的一个环节。每个月经周期也同时是女性内分泌的变化周期，女性在排卵期的几天不会出现明显症状，但是也有少数人会在排卵期出现不适的症状。下面我们来详细了解一下女性排卵期身体的变化。
1、精力旺盛
这是女性遗传自人类的自然本能。为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，更愿意表现自己。
2、性欲高涨
总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的表现。
3、抵抗力下降
在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易通过，从而增加受孕成功的机会。与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
4、食欲下降
研究表明女性在排卵期的饭量最低。专家指出，这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会更关注寻找异性交配而不是寻找食物。
教你如何自测排卵期
想要安全避孕，就要准确地知道自己的排卵期。其实，你自己也可以通过以下方法进行自测。
1、检测法
在睡前将体温计放在枕边，方便早上醒来时能够拿到。第二天早上醒来后，在起床活动之前，在舌下测量3分钟的体温，并记录在基础体温表上。
如果早上测量体温有困难，可以在每天某个固定的时间进行测量。但需要注意，在测量前半小时不要进行剧烈运动或饮用冷热食品。
记得标记月经来潮和同房日，并记录可能影响体温的情况。
女性的基础体温与生理周期一样是有规律的。正常排卵女性的基础体温以排卵日为界，从月经来潮日至排卵日是低温期，约持续两周；从排卵日至下一个月经来潮日是体温升高期，约持续两周。
2、阴道分泌物的变化
阴道分泌物的主要成分是宫颈黏液，受卵巢分泌的激素控制。在月经周期的前半期（即排卵期前），阴道分泌物的量逐渐增加，变得越来越稀薄和透亮。
到达排卵期时，雌激素分泌达到高峰，宫颈黏液的量最多，韧性最强，外观类似蛋清的滑腻。在排卵期，这种宫颈黏液的分泌量会持续约2-3天。排卵后，孕激素的分泌会减少宫颈黏液的产生，阴道分泌物也会减少。约10天后，会出现月经来潮。
这是目前认可的一种自测排卵的方法。但需要注意，在病理情况下，阴道分泌物可能不会出现以上的变化，此时应及时就医进行诊治。
小贴士
女性的排卵日期通常在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内部能够存活1-2天，等待受精；男性的精子在女性的生殖道内可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天进行性交通常会受孕。为了安全起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共计10天称为排卵期。因为在排卵期内性交通常会受孕，所以排卵期也被称为易受孕期或危险期。