母乳喂养是一件特别伟大的事情。从宝宝出生后的开奶到哺乳期的坚持，再到离乳，其中的各种艰苦、心累和痛苦，只有过来人才能真正理解。接下来，我将为大家介绍断奶期遇到涨奶的正确处理方法。
断奶期涨奶的正确处理
1.按摩
使用热敷后，开始按摩乳房。乳房按摩的方式有很多种，一般情况下，我们将单边乳房抱在双手中，从底部开始交叉按摩至乳头，再将乳汁挤压至容器中。
2.使用吸奶器
最好使用吸奶器将奶汁吸出，不要坐视不管。在宝宝断奶后，乳房涨奶的现象是非常正常的。需要采取相应的处理方法，使用吸奶器吸取乳汁既可以缓解涨奶的痛苦，还可以避免乳腺疾病的发生。
3.热敷
使用热敷可以使乳腺中的乳块通畅，改善乳房循环。在热敷时，要避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较为娇嫩。同时，热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
4.洗澡
如果感到乳房胀痛，可以洗个温水澡。但要注意水温不要太高。洗澡时，可以适当按摩乳房，这样可以促使乳汁排出，减轻胀痛感。
5.冷敷
如果乳房胀痛非常严重，可以使用冷敷来缓解疼痛。但一定要记住，在吸出乳汁后再进行冷敷。
6.温水浸泡乳房
可以在膝盖上放一盆温水，然后将上身弯至膝盖，让乳房泡在水中。轻轻摇晃乳房，借重力帮助乳汁顺利流出。
7.麦芽
可以选择约60g的生麦芽煎服，连续服用三到五天。这是古代回奶的首选方子，也被《中国药典》所记载。麦芽可以健脾、益胃、促进乳汁分泌。如今，医学研究也证实麦芽中含有一种麦胺类化合物，能够抑制乳汁的分泌。像这种安全且经受了古今中外学者验证的方法，宝妈们不能错过。
以上就是为大家介绍的断奶期涨奶的正确处理方法。希望对大家有所帮助。建议宝妈们根据实际情况采取相应措施，例如停止饮用过多的汤水，禁止食用炖肉和炖鸡，减少营养摄入量，或者使用断奶药来抑制乳汁分泌。