失眠作为一种疾病越来越引起人们的重视，但是与失眠相反的嗜睡可能会让大多数人产生疑问：难道嗜睡不是好事吗？然而，经常犯困可能是嗜睡症的前兆，接下来让我们一起了解嗜睡症的特点和危害。
什么是嗜睡症？
嗜睡症又称为过度睡眠，是一种神经功能性疾病，会导致无法抑制的睡眠发作。嗜睡发作可以发生在任何时间，而且通常发生的时间不合时宜，比如在说话、吃饭或驾驶等活动时。尽管睡眠可能在任何时间发生，但最常见的是在不活动或重复性活动阶段发生，如果在进行活动的时候发作，就有可能导致危险。
嗜睡症的特点：
①白天出现过多的睡眠或睡眠发作，这些发作无法用睡眠不足解释，醒来后达到完全清醒状态所需的过渡时间较长。
②这种睡眠障碍每天持续出现超过1个月，或者发作反复出现，明显地导致困扰或对工作和生活造成影响。
③排除了各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
嗜睡症的危害：
①导致身体衰弱
当人体活动时，心跳加快，心肌收缩力增强，血液流量增加；当人休息时，心脏则处于休息状态。如果长时间睡眠，就会破坏心脏的活动和休息规律，导致心脏收缩力减弱，稍微活动就会心跳不规律、感到疲倦。整个身体都感到无力，只能躺下休息，形成恶性循环，导致身体衰弱。
②对呼吸的“伤害”
晨间卧室的空气最为浑浊，即使窗户半开，也有30%的空气无法流通。不洁的空气中存在大量的细菌、病毒、二氧化碳和尘埃。这些对呼吸道的抵抗能力有影响，因此那些喜欢长时间闭门贪睡的人经常容易患感冒、咳嗽、喉炎等问题。高浓度的二氧化碳会导致记忆力和听力下降。
③影响胃肠道功能
一般来说，晚餐适量的食物到次日早上7点左右已经消化完成。此时，胃肠道会根据“饥饿”信号开始进行活动，准备接受新的食物。长时间赖床的人由于错过进餐的时间，胃肠道经常会出现饥饿性蠕动，长期下去容易患上胃炎和胃溃疡。
温馨提示：我国有30%的人或多或少患有嗜睡症，如果发现自己患有这种疾病，及时治疗是至关重要的，认真接受治疗可以保证身体健康。