血小板是人体血液中的重要组成部分，它的作用主要是进行血液凝固。当血小板减少时，就会出现流血难止的情况，所以血小板减少应该及时就诊并且一定要保护好自己的身体。那么血小板低吃什么补得快呢？一起来看看吧。
血小板低吃什么补得快
1. 含铁丰富的食物
血小板低的人应该多吃含铁丰富的食物，因为这样的食物可以帮助大家有效地促进血细胞的增殖，增加血小板的含量。含铁丰富的食物包括马兰头、大头菜和菠菜。
2. 高蛋白的食物
血小板低的人平时应该多吃含有高蛋白的食物，因为蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础。常见的高蛋白食物有牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类和豆类等。
3. 含维生素丰富的食物
血小板低的人应多吃含维生素丰富的食物，这不仅能改善贫血，同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。常见的含维生素丰富的食物有新鲜的蔬菜、水果和动物的肝肾。
4. 偏寒凉的食物
血小板低的人属于热性体质，他们在平时应该多吃一些偏寒凉的食物，这样可以达到止血的目的，让血小板不再降低。像莲藕、黑木耳和梨子等食物都是偏寒凉的。
5. 适当食用药膳
一般在血小板减少后，建议适量服用药膳，以健脾益气和生血为主，可使用大枣和花生进行药膳配置，每天适量食用。同时，当有新鲜无花果或葡萄时，适当食用也是很好的。
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