原料：
乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。
做法：
将乌鸡肉洗净，切块，当归和黄芪也洗净，一起放入瓦锅中，加适量的水，用文火煮至熟透即可。
功效：
此汤可以补气养血，固肾调精。适用于月经不调、气血不足、肾虚的人群。常见症状包括月经不规律，月经量少且颜色淡，精神疲惫，气短乏力，多梦失眠，头晕腰痛，面色苍白等。
原料：
乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。
做法：
将乌鸡肉洗净，切块，当归和黄芪也洗净，一起放入瓦锅中，加适量的水，用文火煮至熟透即可。
功效：
此汤可以补气养血，固肾调精。适用于月经不调、气血不足、肾虚的人群。常见症状包括月经不规律，月经量少且颜色淡，精神疲惫，气短乏力，多梦失眠，头晕腰痛，面色苍白等。