1. 保持生殖器卫生：生殖器的卫生是预防生殖感染的首要措施。女性应该注意不要用肥皂等刺激性强的物质清洗阴道，应选择专用的阴道洗液进行清洗。男性在清洗生殖器时也要注意用温水清洗，避免使用过于刺激性的清洁剂。
2. 避免不洁性行为：不洁性行为是导致生殖感染的重要原因之一。正确使用避孕套可以有效防止性传播感染病原体。
3. 维持适当的饮食习惯：饮食对于维持身体健康至关重要，适当增加富含维生素C、E和锌等元素的食物摄入，有助于提高免疫力，从而减少感染的风险。
4. 定期体检：定期进行生殖系统的体检，包括妇科检查、前列腺检查等，有助于及时发现潜在的生殖系统疾病。
5. 避免过度清洁：生殖器的皮肤具有自洁能力，过度清洁反而会破坏皮肤的酸碱平衡，增加感染的风险。
6. 注意个人卫生：保持身体清洁，勤换内裤，避免穿紧身裤等透气性差的衣物，有助于减少细菌的繁殖。
7. 饮食调理：适量食用红薯、胡萝卜、南瓜等富含β-胡萝卜素食物，有助于增强生殖系统抗感染能力。
8. 注意个人卫生：多饮水有助于排出体内垃圾，保持生殖系统清洁。
9. 生活方式调整：避免长时间坐卧不动，适当参加体育锻炼，有助于改善生殖系统的血液循环。
10. 注意精神状态：保持良好的心态和心情，减少情绪波动，有助于提高免疫力，预防生殖感染的发生。