对于宝宝来说，什么时候开始添加辅食是一个重要的问题。一般来说，宝宝在出生后的前6个月内，最好只喂母乳或配方奶。但当宝宝到了适合添加辅食的时间，会有一些信号提示父母可以开始引入固体食物。
以下是添加辅食的六个信号：
1. 抬头稳定：当宝宝能够较好地控制头部，能够坐直并保持头部稳定时，说明宝宝的颈部和躯干肌肉得到了发展，适合添加辅食。
2. 对食物感兴趣：当宝宝在看到家人吃东西时表现出兴趣，或者试图抓取食物，咀嚼手指或其他物品时，表示宝宝对食物产生了兴趣。
3. 失去舌根反射：宝宝出生时具有一种舌根反射，会使宝宝把舌头伸出来，这会妨碍吃固体食物。当宝宝失去了舌根反射，就可以适当添加辅食。
4. 需要进食次数增加：当宝宝需要更频繁地进食，并且母乳或配方奶无法满足其需求时，可能是宝宝需要添加辅食的信号。
5. 体重增长放缓：如果宝宝的体重增长速度开始放缓，不再像之前那样迅速增加，这可能意味着宝宝需要额外的营养，可以考虑添加辅食。
6. 活动力增强：当宝宝开始表现出更多的活动性，例如挥动手脚、试图坐起或爬行时，说明宝宝的能量需求可能超过了母乳或奶粉所提供的营养。
以上六个信号可以帮助父母更好地了解宝宝的需求，但每个宝宝的发展会有所不同，因此在添加辅食之前，最好咨询医生或儿科专家的建议，确保宝宝可以获得合适的营养。
希望以上信息能帮助父母们更好地掌握添加辅食的时机，并为宝宝提供合适的营养。
祝宝宝健康成长！