白菊花是一种传统中草药，在中医养生中被广泛应用。白菊花泡水喝可以起到清热解毒、润肺止咳、养颜美容的作用。
首先，白菊花具有清热解毒的功效。在夏季高温天气或感冒发热时，泡白菊花水可以有助于清热解毒，舒缓身体不适。
其次，白菊花泡水喝有助于润肺止咳。白菊花可以清热润肺，对于有咳嗽、咽喉干燥等症状的人群尤为适宜。
此外，白菊花被认为具有养颜美容的效果。白菊花中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基，延缓皮肤衰老，促进皮肤的健康。
白菊花泡水的方法很简单。将适量的白菊花放入杯中，倒入热水冲泡即可。可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或枸杞等搭配食材增加口感和功效。
需要注意的是，白菊花虽然功效很好，但并非人人适宜。孕妇、体质虚弱、脾胃功能不佳的人群宜少饮用或避免长期大量饮用。
在选择白菊花时，建议选购干燥、色泽鲜艳、无明显杂质的品质良好的白菊花，以确保泡水后的效果。