肝炎是指由病毒（如乙型肝炎病毒HBV、丙型肝炎病毒HCV等）感染而引起的肝脏炎症。主要分为急性和慢性两种类型，症状各有不同。
急性肝炎的症状包括乏力、食欲不振、黄疸（皮肤和眼睛发黄）、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、上腹疼痛以及肝区肿胀等。慢性肝炎症状则可能没有明显症状，但会逐渐引发肝硬化和肝癌等严重后果。
为了预防肝炎，以下是一些建议：
1. 接种疫苗：乙肝疫苗是预防乙型肝炎的有效措施。特别是对于容易接触血液或性行为传播途径的人群，应该定期接种。
2. 遵医嘱用药：不合理用药可能对肝脏造成损害，应遵医嘱使用药物，并避免滥用抗生素等药物。
3. 饮食健康：保持饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，减少油腻和刺激性食物的摄入。
4. 饮酒有度：长期过量饮酒会损害肝脏功能，增加罹患肝病的风险。应适量饮酒或慎饮。
5. 注意个人卫生：避免直接接触他人血液，定期检查肝功能，并避免性行为传播病毒。
肝炎是需要引起重视的疾病，及时了解预防方法，保持肝脏健康，对于维护整体身体健康至关重要。