点痣是中医养生中的一种常见方法，通过针灸或灸法作用于经络上的穴位，以调和阴阳，疏通经络，调整气血的流动，起到养生保健的作用。
点痣的养生功效包括调整体内的经络和气血，促进血液循环，增强体质，防病延年等。在中医理论中，认为人体有很多穴位分布在经络上，通过点痣可以改变这些穴位的气血状况，对全身的健康起到积极的作用。
点痣有许多不同的方法，比较常见的是针灸和灸法。针灸是通过刺激特定的穴位来调整身体的气血状况，起到调养身体的作用。而灸法是利用艾草燃烧产生的热量作用于穴位，同样可以调节气血，起到保健的作用。
在进行点痣养生时，需要注意以下几点：
1. 寻找正规的中医机构或专业医生进行点痣，确保操作正确、安全。
2. 注意点痣的时间和频率，一般不宜过于频繁，避免身体承受过大的刺激。
3. 在点痣过程中要保持身体放松，避免紧张和疼痛感过强。
4. 点痣后要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
总的来说，点痣是一种传统的中医养生方法，具有调养身体、促进健康的功效。但在进行点痣前，需要了解清楚点痣的原理和注意事项，选择适合自己的方法和时机，以达到良好的养生效果。
建议在点痣之前咨询专业中医师的意见，根据自身体质和需求进行合理的养生调理，享受中医带来的健康益处。