淋巴结是人体循环系统的一部分，分布在全身各处，主要作用是过滤淋巴液、产生抗体和细胞固有免疫应答。淋巴结肿大是指淋巴结增大并变得明显可触及。
淋巴结肿大的原因包括感染、炎症、肿瘤、自身免疫疾病和代谢性疾病等。感染是引起淋巴结肿大最常见的原因，如感冒、扁桃体炎、牙龈炎等。
常见的症状包括肿大的淋巴结、疼痛、红肿、压痛、发热等。通常情况下，淋巴结肿大是身体对外界病原体的正常免疫反应，大多数情况下会在疾病治愈后自行恢复正常大小。
尽管大部分淋巴结肿大不是严重问题，但有时也可能暗示有严重的健康问题，如淋巴瘤、结核、淋巴细胞增生性疾病等。因此，当淋巴结肿大伴随其他症状，或持续时间较长时，应及时就医进行检查。
治疗淋巴结肿大需要根据具体病因确定。对于感染引起的淋巴结肿大，通常可通过抗生素、抗病毒药物、镇痛药等进行治疗。对于其他原因引起的淋巴结肿大，需要根据病因进行相应治疗。
除了及时治疗病因，平时也可以通过饮食调理、适当运动、保持良好生活习惯来增强免疫力，减少淋巴结肿大的发生。
总的来说，淋巴结肿大并不是一定表示严重健康问题，但也不能掉以轻心。保持良好生活习惯，定期体检，及时就医是保持健康的关键。
若出现淋巴结肿大伴有严重症状或持续时间过长，应立即就医进行进一步检查和治疗。
在日常生活中，注意预防感染，保持充足睡眠，均衡饮食，适度运动，保持良好心态等均有助于维持免疫系统的健康。