坐骨神经痛是一种疼痛放射至臀部、腿部和脚部的常见神经痛，通常由椎间盘突出、脊柱侧凸、软组织炎症等原因引起。患者常感到疼痛、麻木、刺痛等症状，影响生活质量。
在中医理论中，坐骨神经痛主要认为是由于寒湿、痰浊等病邪阻滞经络所致。中医治疗通常以祛寒活络、化痰止痛为主。可通过针灸、推拿、中药熏洗等方法进行治疗。
现代医学认为，坐骨神经痛的病因较为复杂，可能与椎间盘突出、神经根压迫、肌肉痉挛等因素有关。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
坐骨神经痛在轻度情况下可能会有自愈的可能，但对于慢性、严重的病例，建议及时就医寻求专业治疗。患者可在医生的指导下进行合理的治疗，进行康复训练。
自我管理对于缓解坐骨神经痛也很重要。患者可以通过改善姿势、减轻体重、适当运动、按摩等方式来辅助治疗。避免久坐久站、过度劳累、睡眠不足等对病情的不利影响。
总的来说，坐骨神经痛的自愈与患者的具体病情有关，对于轻度症状可能会有好转，但对于严重病例则需要专业医生的干预。建议患者及时就医，了解自己的病情，并积极配合治疗。